昨日に引き続き、健康と美について

シェアします。

内容は・・・

・昔の野菜と今の野菜の話

・現代は栄養不足

昔は、土壌も育って栄養価が多かったですが、

今は、生産性を重視する方が多く、栄養価が低く

なっています。

もちろん、自然農法や有機栽培をされている方

のお野菜は栄養価も高く、素晴らしいです！

以前と比べて、栄養価が7分の１に減ってきています。

そこで、サプリメントもありますが、

私なりにネットや知り合いにも聞き取り調査しました＾＾

知り合いの「美と健康のプロ」の方に

お話を聞きすることができました。

・サプリメントはカラダが怠けてしまうからおすすめできない

　（サプリメントとして摂るから、カラダの吸収や合成をしなくなる）

・サプリメントは医療品ではない。

　（人による臨床試験はほとんどしていない）

・きちんとした食材から摂る方がいい

　（自然農法・有機栽培）

など多くの情報をいただきました。ありがとうございます！

無知って怖いですね。

当たり前のように生活をしていますが、

危険で危ない物がいっぱいです。

無添加やオーガニックだと安全だと思ってませんか？

無添加と化学調味料不使用の間違い

　↓　↓

http://macrobiotic-daisuki.jp/kagakutyoumiryou-66217.html