捻挫とは？

関節に無理な力がかかり、関節の周囲の靱帯や軟骨が傷つくと、腫れや痛みが発生します。

捻挫しやすいのは、

・足首

・手首

・ひじ

・膝

・指

靭帯損傷とは？

・足をくじいて靱帯が切れてしまうこと。

慢性化しやすい

・捻挫は早い段階で適切な処置をしないと慢性化。

・くせになり何度も繰り返しますので注意が必要。

怪しい時は、

・素人判断はせず、軽い捻挫でも病院の判断を得たほうが良い。

捻挫のつらさ

・重い人は腫れもひどく、関節が動きません。

・生活にも困り会社や学校にも行けません。

なるべく速い処置を心がけてください。